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如果你有心理分析需要，請(qǐng)告訴我們，這里有專業(yè)的心理咨詢師?。▊髡妫?3911897，郵箱：xinwenbu＠sznews.com）

疫情防控期間，很多老師既要線上教學(xué)，也擔(dān)任戰(zhàn)疫志愿者，工作模式和生活節(jié)奏都發(fā)生了變化。回到面對(duì)面的教學(xué)模式，老師們可能會(huì)出現(xiàn)“返校綜合征”，如何能盡快調(diào)整呢？

首先，自我心理調(diào)試不可少。返校出現(xiàn)的各種負(fù)面情緒都是正常的，老師們不必加重焦慮感，可以適當(dāng)鍛煉、規(guī)律作息進(jìn)行調(diào)整。

其次，合理規(guī)劃時(shí)間，有序開展工作。剛返校事情繁瑣無從下手，可在前期做好時(shí)間規(guī)劃，有序完成。

最后，主動(dòng)和家長聯(lián)手，共同做好學(xué)生工作。組織開展班會(huì)，動(dòng)態(tài)了解學(xué)生心理動(dòng)向，多用鼓勵(lì)性話語拉近師生距離，引導(dǎo)學(xué)生快速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

美麗的心靈，澆灌美麗的花朵。為老師們點(diǎn)贊！

出品人：陳寅

總策劃：丁時(shí)照

總監(jiān)制：藍(lán)岸

監(jiān)制：陳建中 吳邦

策劃：肖剛

主持：劉婷

撰稿：周浩樺

攝像、剪輯：陳蘇雅

校審：周錦春