讀特客戶(hù)端·深圳新聞網(wǎng)2021年8月10日訊（記者 張俊達(dá)）為助力福田區(qū)社會(huì)心理人才能力提升，2021年8月5日、6日，在福田區(qū)社會(huì)建設(shè)專(zhuān)項(xiàng)資金支持下，深圳市新現(xiàn)代社工服務(wù)中心在深圳社會(huì)組織總部基地（福田）舉辦了為期2天的芳香、舞動(dòng)減壓治療技巧培訓(xùn)，來(lái)自心理咨詢(xún)師、社工、教師等多個(gè)職業(yè)40名學(xué)員參與。

舞動(dòng)是人類(lèi)的一種直接且熾烈的情緒表達(dá)方式。8月5日，羅麗娜老師及助教老師們打破傳統(tǒng)教學(xué)模式，讓自由的音樂(lè)和舞蹈貫穿整個(gè)課堂。課堂以老師兩支截然不同的舞蹈示范開(kāi)始，一支溫柔靈動(dòng)，一支充滿(mǎn)力量。輔以老師對(duì)音樂(lè)療愈、能量舞蹈的精彩講述，帶領(lǐng)學(xué)員們感受能量舞蹈的好處，以及與普通舞蹈的區(qū)別。課堂氛圍輕松自由，學(xué)員們也從最初的內(nèi)斂害羞，到躍躍欲試，到自由舞動(dòng)，最后真情投入。學(xué)員們紛紛在培訓(xùn)群中分享表示在特別的課堂中體驗(yàn)到信任、支持與愛(ài)，感受到個(gè)人能量的覺(jué)醒，學(xué)習(xí)到非常實(shí)用的減壓技巧。

芳香療法利用植物精油對(duì)人的身體和心理進(jìn)行調(diào)整。8月6日的芳香療法主題培訓(xùn)由周立曉及陳貞妹兩位老師分別帶來(lái)精油基礎(chǔ)知識(shí)、情緒香膏體驗(yàn)及芳香與健康知識(shí)講解。陳貞妹老師從精油的前世今生講起，分享了精油的歷史、來(lái)源、萃取、效用及使用，并帶來(lái)精油實(shí)時(shí)帶領(lǐng)學(xué)員們體驗(yàn)，察覺(jué)自己最喜歡的香味，并學(xué)習(xí)精油香膏配比，調(diào)制最適合自己的香膏。周立曉老師用幽默風(fēng)趣的講解方式帶領(lǐng)學(xué)員們?cè)俅巫哌M(jìn)精油課堂；了解精油的使用領(lǐng)域，以及與身體健康的重要關(guān)系，還進(jìn)行頭療按摩教學(xué)與練習(xí)。學(xué)員們表示通過(guò)課堂生動(dòng)直觀地感受到了芳香療法的奇妙，感觸到大自然的神奇魅力，受益匪淺。

2天的培訓(xùn)，學(xué)員們高度投入，積極參與，不僅體驗(yàn)了一場(chǎng)減壓“旅程”，學(xué)習(xí)到實(shí)用減壓技巧，還紛紛主動(dòng)在培訓(xùn)群內(nèi)打卡培訓(xùn)心得，總結(jié)所學(xué)，分享經(jīng)驗(yàn)。課程結(jié)束后2名學(xué)員還將培訓(xùn)所學(xué)分別制作了1門(mén)微課，希望讓更多的社會(huì)心理人才及居民學(xué)習(xí)了解，推動(dòng)“紅樹(shù)林計(jì)劃”成為更多居民的“心靈衛(wèi)士”。